Scuola: corsi di yoga nell’ora di ginnastica. Ti piacerebbe?
Yoga al posto di ginnastica: stare in forma con relax, anche per i ragazzi. Lo corresti nella tua scuola?
29 marzo 2011 - Kika
Lo yoga è un’antica disciplina indiana basata sull’equilibrio tra mente e corpo. Mentre si eseguono determinati esercizi (chiamati “figure” con nomi di animali, piante e altri elementi naturali), ci si rilassa attraverso tecniche precise che consentono una vera ginnastica anti-stress per lo spirito.
Proprio per la sua natura rilassante, lo yoga è sempre stato considerato una disciplina da adulti. Ora invece sembra che anche i teenager possano apprezzarlo… per smaltire un po’ di stress mantenendosi in forma!
Per quatto diverse scuola italiane hanno deciso di introdurre “l’ora di yoga” nell’orario scolastico. Tutti in palestra, ma niente basket, calcio o pallavolo: solo esercizi di respirazione e ginnastica dolce e rilassante. Secondo gli esperti lo yoga può aiutare i ragazzi a essere più concentrati, meno nervosi e aggressivi. E in efftii sono tanti i giovani (anche molti maschietti!) che negli ultimi anni si sono avvicinati a questa disciplina.
E se “l’ora di yoga” fosse istituita anche nella tua scuola? Nell’ora di ginnastica ti piacerebbe rilassarti oppure preferisci scatenarti con lo sport?
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PRIMO COMMENTO!!!!!
Secondo me l’ora di yoga è decisamente perfetta come disciplina scolastica, mi farebbe piacere se nll my scuola la inserissero!!!!!!
io amo la pallavolo ma un’ora di yoga nn sarebbe male!!! =)
bho!
A me nn piacerebe affatto!!!!! Io sn x il movimento e nn ce la farei a starmene ferma!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! X me è trpp noioso!!!!!
si basta k nn ci sia + la mia prof d ginnastica!!!!
non mi piace come idea, preferisco giocare a baseball o calcio, pallavolo…
Io a yoga sono bravissima: tutte le forme io le faccio corrette.
SIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII[t...] spero infatti una mia amica andava all’asilo dove c’era un corso di yoga (infatti mi ha insegnato qualcosa) e comunque
A ME PIACEREBBE MOLTO !!! XD
NO! no che non lo vorrei il corso di yoga a scuola! a me piace correre, saltare, ecc, in pratica stò sempre in movimento, ke pizza il corso di yoga, x rilassarsi mi aspetta il mio bel lettino, o divano!!! I LOVE SLEEP!!
è bellissimo lo yoga . io e mia zia lo facciamo. certo che lo vorrei nella mia scuola, !!!! da noi quello stordito del prof. di ginna, ci fa fare basket e pallavolo… ma io odio profondo tremendamente entrambi…
Mi piacerebbe tanto! magari facendo a turno con lo sport…
sarebbe un buon modo per rilassarsi in compagnia dei propri amici :)
per me l’ora di yoga sarebbe perfetta perchè odio la pallavolo il calcio e la corsa preferisco di gran lunga questa disciplina e la ginnastica ritmica!!!!!
purtroppo nella mia classe sono più ragazzi e quindi facendo a votazioni facciamo sempre pallavolo disciplina in cui sono una schiappa
uhhh, ke idea fantastica!Sarebbe meraviglioso e, invece di prendere 7 in pagella,prenderei tt 10!!!Così,magari il mio coach finisce di rompere ed io sto in pace,anche se scommetto ke tt i ragazzi si metterebbero a ridere…
Amo lo yoga mi fa rilassare quando sn troppo stressata!!
xkè no???può essere utile………si mi piacerebbe!!!!
beeeeelloooo!!!!
fatelo mettere in tutte le scuole d’ Italiaaaaa!!!!
è fantastico!!!
così in fisica prenderei 10 o almeno 9 al posto del mio 7…
Certo!!!! Bhè,dipende se è un’ora “rubata” dalle 2 ore ke abbiamo di ginnastika,xk io odio e odierò x sempre il merkoledì(il giorno in kui abbiamo ginnastika) e la ginnastika!!! I hate phisical education!!!
no! neanke un p’ò!
èccome sarebbe fantastic e fa anche bane !!!!!
a me si
Sono d’accordo con Giò =) vorrei 1 ora di yoga 2 di ginnastica))))