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Mestruazioni… queste sconosciute! Questo è un argomento prettamente al femmile, per tutte quelle ragazze (e sono sicura che sono tante) che attendono o hanno avuto da poco la prima mestruazione. Da bambini si crede che i maschietti e le femminuccie siano più o meno uguali in tutto: cambiano i giochi preferiti, gli sport praticati…. ma per il resto quando si è bimbi si crede di essere semplicemente bambini. Ed è giusto.

Poi si cresce, e in modi differenti, si comincia a diventare maschi e femmini più grandi: entrambi infatti si sviluppano. Lo sviluppo femminile e maschile è molto diverso. I maschi mutano voce e, il più delle volte, si riempiono di brufoletti e baffetti: il loro sviluppo avviene più o meno nelle scuole medie dura diverso tempo.

Le femmine? Tutta un’altra cosa! Le femmine sentono parlare fin da giovanissime delle misteriose “Mestruazioni” senza sapere, probabilmente, nemmeno cosa siano. Alcuni anni fa parlare di mestruazioni procurava imbarazzo e sicuramente alcune mamme di oggi ricordano la loro prima mestruazione come qualcosa di sconosciuto di fronte al quale era facile provare sentimenti di sorpresa e di paura. Oggi anche se l’informazione intorno alle mestruazioni è più semplice da commentare, è necessario parlarne  con chiarezza ed apertura! Le più giovani infatti vedono le ragazze più grandi che si prestano assorbenti, che girano per i bagni con piccole trousse far le mani, che usano quasi un linguaggio in codice fra loro quando dicono “Ho le mie cose” o “Sono indisposta”. Le vedono complici e amiche in un mistero che solo loro sanno e che i maschi il più delle volte ignorano. Quando si diventa delle ragazze, si inizia a desiderare quello sviluppo ma, allo stesso modo, si ha molta paura: le leggende a riguardo della prima mestruazione sono infinite! Dolore insopportabile, vestiti sporchi, crampi.. ma è tutto vero? Scopriamolo insieme!

Il termine MESTRUAZIONE deriva dal latino menstruum (mensile), e definisce la perdita di sangue dall’apparato genitale femminile, che si verifica regolarmente ogni mese in età feconda. Le prime mestruazioni arrivano durante la pubertà, le ultime nel corso della menopausa. La maggior parte delle ragazze ha il primo periodo tra i 12 e 13 anni, ma alcune ragazze possono iniziare molto precocemente, anche a 8 anni, ed altre più lentamente, anche a 16 anni. Questo ciclo dura in media 28 giorni e si ripete tutti i mesi se non c’è gravidanza. La comparsa del flusso segna l’inizio di ogni ciclo mestruale. Da quel momento una ragazza è “ufficialmente” nel mondo delle donne! Pensate, in alcuni paesi la prima mestruazione di una ragazza viene festeggiata. È il suo ingresso nel mondo delle donne: le fanno indossare un vestito nuovo e a volte le danno anche un nuovo nome. Da noi la cosa è molto più discreta: spesso non se ne parla proprio, e meno che mai ai fratelli e al papà. Segnate sul calendario la data di arrivo delle mestruazioni. Eviterete cosi di essere prese alla sprovvista e imparerete a riconoscere il ritmo del vostro corpo.

I SINTOMI:

I sintomi del proprio “sviluppo in corso” sono molteplici:

- Il seno inizia a crescere, in genere tra i 9 e 13 anni
- Il pube e le ascelle si ricoprono di peli
- Il grasso corporeo comincia a distribuirsi nei punti che formano le forme femminili
- Il viso può riempirsi di bollicine e di acne.

Il cambiamento più importante e che da veramente il senso dell’essere ormai donna e quindi “essere” in grado di avere dei bambini è la comparsa del primo ciclo mestruale, detto anche periodo, è una perdita di sangue dalla vagina della durata di tre o quattro giorni. Una volta iniziato il primo ciclo, questo si ripete puntualmente ogni 28 giorni per tutti i mesi dell’anno, per concludersi in un’altra epoca importante per la donna: la menopausa.

Alcuni segni premonitori del primo ciclo o menarca, sono:

- Notevole sviluppo della crescita in altezza
-  Stato di malessere generalizzato
- Dolori addominali o crampi.

COSA SUCCEDE TECNICAMENTE?

Cosa succede tra una mestruazione e l’altra? Durante la prima parte del ciclo (i primi 14 giorni circa), la mucosa che riveste l’interno dell’utero si ispessisce per prepararsi ad accogliere un ovulo fecondato. Durante questo tempo, un ovulo matura nell’ovaia e ne viene espulso intorno al 14° giorno (è l’ovulazione). Poi l’ovulo scende attraverso la tuba verso l’utero: è in quel momento che può incontrare uno spermatozoo ed essere fecondato. Se l’ovulo non è stato fecondato, la mucosa uterina inizia a regredire, si stacca, il che produce sanguinamento. Il sangue e i pezzi di mucosa vengono espulsi attraverso la vagina e questa è la mestruazione.

COSA SI USA QUANDO SI HANNO LE MESTRUAZIONI?

Quando una ragazza ha le mestruazioni utilizza gli assorbenti, una sorta di pannolini creati appositamente per le femmine indisposte. Gli assorbenti possono essere esterni o interni. Quelli esterni sono pratici e discreti: ora li fanno così sottili che anche con un paio di pantaloni stretti non si vedono! Quelli interni sono molto comodi, ma bisogna stare attenti a cambiarli spesso! Solitamente si inizia con quelli esterni… molto più facili da usare!

Ragazze, è importante ricordare una cosa: essere mestruate non significa essere malate. Non c’è motivo di cambiare stile di vita. La maggior parte delle donne lavora durante questo periodo, e le campionesse sportive riescono anche a vincere delle medaglie. Per cui… affrontatele con serenità e calme, perchè è una cosa davvero di tutte le donne! E’ quel tratto comune che ci lega tutte, anche se di diverse nazionalità, paesi e religioni: tutte hanno le mestruazioni!

E per qualsiasi curiosità o dubbio, rivolgetevi senza paure alla vostra mammma che, sono sicura, ricorda quel momento molto bene!

C’è qualcuno che ha già avuto le prime mestruazioni e vuole dare qualche consiglio? E chi non le ha anocra avute… di cosa ha più paura? Ragazze, unitevi!

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