Voglio perdere peso
Camilla si sente male per il suo peso e vuole consigli su come dimagrire. Leggi la risposta di Kika.
12 dicembre 2009 - Kika
Ciao ragazzi,
Ci scrive Camilla con una richiesta molto particolare. Dice che si sente male perché è in “sovrappeso” e vuole un consiglio. Non su come piacersi ma su come perdere peso. Ecco il suo commento:
“Io mi sento uno schifo. Ho 10 anni, sono alta 1.50 e peso 46 kg. E’ un po’ troppo e il mio sovrappeso me lo sento molto. Mi sono sviluppata molto presto, infatti sono la più alta della classe, ma io penso che non è poi così normale pesare 46 kg. Alcune volte mi consola il fatto che un mio amico, baskettaro, alto circa 1.51, pesa 60 kg, ma dura poco. Io non vorrei consigli su come piacermi, ma su come perdere peso. Kika, ti prego di rispondere tra i commenti. Grazie.”
Cara Camilla,
Quando siamo in fase di crescita è normale che il nostro corpo cresca un po’ “fuori norma”. Prima perché si sta ancora svilluppando e quindi non è ancora arrivato a quello che sarà da adulti. Poi perché ognuno di noi ha una struttura física unica che non deve essere per forza uguale a quella degli altri. Il giusto è essere in salute, non esattamente snelli o alti.
Comunque, se ti senti a disagio con il tuo corpo, potresti chiedere ai tuoi di portarti dal tuo medico di famiglia. Solo lui può certificare se va tutto bene con la tua salute e, se ritiene giusto, prescriverti una dieta.
Se vuoi un consiglio, la cosa migliore per (non solo) perdere peso ma anche imparare ad amare il tuo corpo è metterlo in moto, ovvero, fare sport, danza o una qualunque attività física regolare. Anche soltanto camminare ogni giorno per mezz’ora può fare la differenza. Muovendoti bruci gli eccessi, aiuti il tuo metabolismo a proccessare meglio quello che mangi, riduci l’ansia e lo stress, tra tantissimi risultati positivi che ti portano sempre ad avere un corpo più sano e in forma.
Ragazzi, vi sentite a vostro agio con il vostro corpo? Vi sentiti troppo alti, bassi, magri, grassi o avete qualcosa nel vostro corpo che non vi piace? Come fate a piacervi nonostante il vostro “diffettino”? Raccontateci.
Un bacione,
Kika
Loading ...
x gioia : davvero nn stai + con dony?
ti ha lascita lui o l’hai ftt tu?
ti voglio 1 mondo di bene sorellina!
x tutte: volete fare amicizia anche con me?
con le altre siamo già amich, ma anche con voi lo possiamo essere…
ciaoooooooooooo
X Sorellina_Angelina:quando il commento si inserirà,potrai leggere ttt la storia sull’altro post!il commento è lunghissimo!ciao ciao…tv1mdb sorellina!
X FeDeRiCa: boh, possiamo parlare d programmi tv, dei nostri film e telefilm preferiti (ovviamente diamo x scontato il mdp!)… ti va? Se no nn lo so. Be’… ciao!!!
x aras…ok x me va bn……….a me cm film mi piacciono mlt i gialli….mi piace la suspence k creano prima di arrivare al finale….invece di origrammi tv mi piace amiciiiiiiiiii….e i tuoi gusti quali sn???
X FeDeRiCa: anke a me piace Amici!! Io tifo x Pierdavide ed Elena!! Sn tutti e due molto bravi! Ma mi piace anke Emma e pure Enrico!
Io i gialli nn li guardo mai, mi piacciono i film da ridere, le commedie insomma… nn mi piacciono i film ke finiscono male, voglio sempre il lieto fine!
Poi quest’anno ho visto anke X factor x la prima volta… ho iniziato a vederlo dalla terza puntata xkè ho scoperto Marco Mengoni! Un vero talento, bravissimo e bellissimooo!!! Ha vinto lui, ovviamente e ora aspetto il festival d Sanremo solo x vedere lui… se nn ci fosse Marco nn lo vedrei proprio Sanremo!
Poi vedo anke Zelig (e Colorado quando lo facevano).
Va be’… ciao!!
Cara Camilla,
Pure Io Alla Tua Età Ero Sovrappeso.
Eppure Ora,Sono In Terza Media,Sono Alta 1.63 e Peso 47 Kg.
Perchè Comunque Siamo In Una Fase Di SVILUPPO,Quindi Vedrai Che Fra Pochi Anni Diventerai Magra!E Poi,Non Mi Sembra Tanto Il Tuo peso.A Questa Età NON Pensare A Queste Cose,Pensa Solo A Goderti La Vita.
io sn alta 1.63
anchio sono alta circa 1,50 e peso esattamente 46 chili,ma nn mi sembra di essere troppo grassa
cara camilla,non ti devi preoccupare.
magari è solo questione di mettere in moto il tuo corpo:fai attività fisica,cammini almeno 20 minuti al giorno?mangi sano?
allora non c’è nulla di cui preoccuparsi,con il tempo il tuo corpo si svilupperà definitivamente e apparirai più magra .
vedi k nn è 1 problema,io ho 10 anni e peso 49 ma io sono magra e poi se anke tu fai sport potresti arrivare a 50 ma 50 kg di massa muscolare che cio e bello da vedere kmq spero che tu trovi 1 soluzione
baci a presto
LadyGaga
Secondo me non dovresti dare così importanza al tuo peso, insomma vedrai che tra poco tempo non solo dimagrirai perchè adesso sei solo in fase di sviluppo, ma inizierai a sentirti molto di più a tuo agio con il tuo corpo! E poi tutti i problemi che ci poniamo sul nostro peso mi sembrano eccessivi, perchè va bene insomma, esistono persone sottopeso e quelle sovrappeso ma esistono anche persone che soffrono per queste questioni e che diventano malate seriamente, quindi secondo me dovremmo ritenerci fortunate di essere così come siamo!
secondo voi sn grassa??
peso 49 kg e sn alta 1.60!!
ciao io ho un mega problema sono esageratamente pienotta e nn riesco a farmi notare dal ragazzo ke mi piace!io ho 10 anni questq è lq miq domqnda secondo voi dimagrirò???
Aiutoooooooooo!!!!!!!! anke io mi sento grassa!!!!!!! e lo sono!! sn alta 1.70 e peso 77 secondo voi sn grassa?? ke dv fr?? aiutooooooooo
Anch’io se è per questoooo!!!! Sono alta circa 1 e 50 ma peso 48 kg!!!!!
aiuttttooooo!!!! Quando inizierà a fare + caldo forse il prof di fisica ci farà fare nuotoooo!!! Ma io nn riesco a mostrarmi davanti agli altriiiiiiii!!! Aiutatemiiii!!!! Cosa devo fareeee?????
Aiutooooooooooooooooo!!!
Ho 11 anni sn alta 1.49 e peso 40 kg..
Secondo voi sn grassa!???
I miei compagni mi dicono ke sn magra ma io nn ci credo…
Io credo di essere in uno stato di obesità normale… ho 12 anni sono alta 1.50 ma peso 62 kg…ma sono molto fin troppo sviluppata per la mia età…mi consolo con il supporto dei miei amici…e poi comunque a breve inizierò atletica che credo mi servirà a dimagrire almeno un po’! prova anche tu camilla a trovare uno sport che ti appassioni veramente !!
io sn alta 1,54 e peso 47 e ho 11 anni eppure nn sono sovrappeso
Io nn o qst prblm xkè pso 25 kili a nemmeno 10 anni, quindi…
Xò nn sn sotopeso! Sl ke in mnsa io e Analisa nn mangiamo nula! Sl pane e akqua xkè i cbi fan vomitare.
Ok ciao ARY
nn ti devi preoccupare perchè io all’inizio della scuola pesavo 49,4 ma poi dopo u po’ pesavo 45,3 nn ti devi scoraggiare
anke io peso 45 kg e ho 10 anni,ma sono alta 1,44 m.
Io sono alta 1 metro e 54 centimetri e peso circa 55 chili!!! Devo assolutamente dimagrire!!! E faccio la 2° media!! A volte mi consolo pensando a un tipo della mia stessa età che é basso e che pesa 72 chili!!! E poi penso che io in confronto a lui sono uno stecchino!!! Però a volte non mi piaccio!!!
Camilla, anche io sono un po’ in sovrappeso, e anch’io ho avuto qualche periodo di crisi… ma bisogna accettare il proprio corpo così com’è e facendo sport e mangiando un po’meglio ti assicuro che sarai in ottima forma!